- Una guía completa sobre la medicina del desierto y los viajes (Eric A Weiss; 1998)
- La guía esencial para la salud en los viajes (Jane Wilson-Howarth; 2009)
- Viaje saludable a África (Isabelle Young; 2000)
- Cómo mantenerse saludable en el extranjero (Richard Dawood; 2002)
- Travel in Health (Graham Fry; 1994)
- Travel with Children (Sophie Caupeil et al; 2015)
Posibles trastornos Durante el viaje a Africa
Trombosis venosa profunda (TVP)
Se pueden formar coágulos de sangre en las piernas durante los vuelos, principalmente debido a la inmovilidad prolongada. Esta formación de coágulos se conoce como trombosis venosa profunda (TVP) y cuanto más largo es el vuelo, mayor es el riesgo. Aunque la mayoría de los coágulos de sangre se reabsorben sin problemas, algunos pueden desprenderse y viajar a través de los vasos sanguíneos hasta los pulmones, donde podrían causar complicaciones potencialmente mortales.
El síntoma principal de la TVP es la hinchazón o el dolor del pie, el tobillo o la pantorrilla, generalmente, pero no siempre, en un solo lado. Cuando un coágulo de sangre viaja a los pulmones, puede causar dolor en el pecho y dificultad para respirar. Los viajeros que presenten alguno de estos síntomas deben buscar atención médica de inmediato.
Para prevenir el desarrollo de TVP en vuelos largos, debe caminar por la cabina, realizar compresiones isométricas de los músculos de las piernas (es decir, contraer los músculos de las piernas mientras está sentado), beber muchos líquidos y evitar el alcohol.
Jet Lag y mareo por movimiento
Si está cruzando más de cinco zonas horarias, podría sufrir un desfase horario, lo que provocaría insomnio, fatiga, malestar o náuseas. Para evitar el desfase horario, intente beber muchos líquidos (sin alcohol) y comer comidas ligeras. A su llegada, exponte a la luz solar natural y reajuste su horario (para las comidas, el sueño, etc.) lo antes posible.
Los antihistamínicos como el dimenhidrinato (Dramamine) y la meclizina (Antivert, Bonine) suelen ser la primera opción para tratar el mareo por movimiento. Su principal efecto secundario es la somnolencia. Una alternativa a base de hierbas es el jengibre (en forma de té de jengibre, galletas o jengibre cristalizado), que funciona de maravilla para algunas personas.
Consejos Sanitarios En África
Disponibilidad y costo de la atención médica en Africa
La atención médica en África es variada: puede ser excelente en las principales ciudades, que generalmente cuentan con médicos y enfermeras bien capacitados, pero a menudo es irregular fuera de los caminos trillados.
La mayoría de los medicamentos se pueden comprar sin receta en África, sin receta. Muchos medicamentos que se venden en África pueden ser ineficaces, pueden ser falsificados o no haber sido almacenados en las condiciones adecuadas. Los ejemplos más comunes de medicamentos falsificados son las tabletas contra la malaria y los costosos antibióticos, como la ciprofloxacina.
La mayoría de los medicamentos están disponibles en las capitales, pero en las aldeas remotas tendrá la suerte de encontrar un par de tabletas de paracetamol. Se recomienda encarecidamente que todos los medicamentos para enfermedades crónicas se traigan de casa. Además, no se puede confiar en la disponibilidad y eficacia de los condones; lleve todos los anticonceptivos que necesitará.
Es posible que los condones comprados en África no sean de la misma calidad que en Europa, América del Norte o Australia, y es posible que se hayan almacenado en un ambiente demasiado caluroso. Mantenga todos los condones lo más frescos posible.
Existe un alto riesgo de contraer el VIH por sangre infectada si recibe una transfusión de sangre en África. BloodCare Foundation (www.bloodcare.org.uk) es una fuente útil de sangre analizada y segura, que puede transportarse a cualquier parte del mundo en 24 horas.
El costo de la atención médica puede parecer muy bajo en comparación con los países del primer mundo, pero es posible que no se disponga de buena atención y medicamentos. La evacuación hacia una buena atención médica (dentro de África o hacia su propio país) puede ser muy costosa. Lamentablemente, solo unos pocos residentes de África tienen acceso a una atención médica adecuada, y mucho menos buena.
Que Enfermedades infecciosas puedo contraer en Africa
Cólera
El cólera suele ser un problema sólo durante desastres naturales o artificiales, por ejemplo, guerras, inundaciones o terremotos, aunque también pueden producirse pequeños brotes en otras ocasiones. Los viajeros rara vez se ven afectados.
Propagación a través del agua potable contaminada.
Síntomas y efectos Diarrea acuosa profusa, que causa colapso si los líquidos no se reponen rápidamente.
Prevención y tratamiento La mayoría de los casos se pueden evitar si se presta mucha atención al agua potable y se evitan los alimentos potencialmente contaminados. El tratamiento consiste en la reposición de líquidos (por vía oral o por goteo), pero a veces se necesitan antibióticos. No se recomienda el autotratamiento.
Fiebre del dengue (Fiebre por rotura de huesos)
Presente Sudán, Camerún, República Democrática del Congo (RDC), Senegal, Burkina Faso, Guinea, Etiopía, Djibouti, Somalia, Madagascar, Mozambique y Sudáfrica.
Se transmite a través de las picaduras de mosquitos.
Síntomas y efectos Enfermedad febril con dolor de cabeza y dolores musculares similares a los que se experimentan con un ataque prolongado de influenza. Puede haber un sarpullido. En casos raros en África, esto se convierte en fiebre del dengue grave, con síntomas que empeoran, como vómitos, respiración rápida y dolor abdominal. Busque ayuda médica, ya que esto puede ser fatal.
Prevención y tratamiento Se deben evitar las picaduras de mosquitos siempre que sea posible. Autotratamiento: paracetamol y reposo.
Difteria
Presente en toda África.
Propagación por contacto respiratorio cercano.
Síntomas y efectos Por lo general, provoca fiebre y dolor de garganta intenso. A veces, se forma una membrana a través de la garganta y se necesita una traqueotomía para evitar la asfixia.
Prevención y tratamiento Se recomienda la vacunación a todos los viajeros, especialmente a aquellos que puedan estar en contacto cercano con la población local en áreas infectadas. Más importante para estancias largas que para viajes cortos. La vacuna se administra en forma de inyección sola o con tétanos y tiene una duración de 10 años. Autotratamiento: ninguno.
Virus de Ebola y Marburg
Presente Brote masivo en Sierra Leona, Guinea y Liberia de 2013 a 2016 mató a unas 11.310 personas. Brotes más pequeños en las últimas décadas en África occidental y central (especialmente en el Congo, la República Democrática del Congo, la República Centroafricana y Sudán) y en Uganda.
Propagación a través de comer carne de animales silvestres se considera una causa común de Ébola; propagarse a través de los fluidos corporales.
Síntomas y efectos Fiebre hemorrágica, que suele ser mortal.
Prevención y tratamiento. Ambas enfermedades son raras en los viajeros, aunque se cree que al menos un viajero en Uganda contrajo el virus de Marburg después de visitar las cuevas. Autotratamiento: ninguno.
Filariasis
Presente La mayor parte de África occidental, central, oriental y meridional.
Se propaga a través de las picaduras de mosquitos, luego pequeños gusanos que migran en el sistema linfático.
Síntomas y efectos Puede incluir picazón localizada e hinchazón de las piernas y / o genitales.
Prevención y tratamiento Evite las picaduras de mosquitos. Hay tratamiento disponible, pero no los autotratamientos.
Hepatitis A
Presente en toda África.
Se propaga a través de alimentos contaminados (especialmente mariscos) y agua.
Síntomas y efectos Ictericia y, aunque rara vez es mortal, puede provocar letargo prolongado y retraso en la recuperación. Si ha tenido hepatitis A, no debe beber alcohol hasta seis meses después, pero una vez que se haya recuperado, no habrá problemas a largo plazo. Los primeros síntomas incluyen orina oscura y un color amarillo en el blanco de los ojos. A veces, puede haber fiebre y dolor abdominal.
Prevención y tratamiento La vacuna contra la hepatitis A (Avaxim, VAQTA, Havrix) se administra en forma de inyección: una sola dosis brindará protección hasta por un año y una dosis de refuerzo después de un año brinda protección por 10 años. Las vacunas contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea también se pueden administrar como vacuna de dosis única, hepatyrix o viatim. Autotratamiento: ninguno.
Hepatitis B
Presente en África.
Se transmite a través de sangre infectada, agujas contaminadas y relaciones sexuales. También se puede transmitir de una madre infectada al bebé durante el parto.
Síntomas y efectos Ataca el hígado, provocando ictericia y ocasionalmente insuficiencia hepática. La mayoría de las personas se recuperan por completo, pero algunas personas pueden ser portadoras crónicas del virus, lo que eventualmente podría conducir a cirrosis o cáncer de hígado.
Prevención y tratamiento Quienes visiten zonas de alto riesgo durante períodos prolongados o con riesgo social u ocupacional deben ser inmunizados. En la actualidad, muchos países administran la hepatitis B como parte de la vacunación infantil de rutina. Se administra individualmente o se puede administrar al mismo tiempo que la hepatitis A. Un curso brindará protección durante al menos cinco años. Puede administrarse durante cuatro semanas o seis meses. Autotratamiento: ninguno.
VIH
Presente en toda África.
Se transmite a través de sangre y productos sanguíneos infectados, por relaciones sexuales con una pareja infectada y de una madre infectada a su bebé durante el parto y la lactancia. Puede transmitirse a través de contactos de "sangre a sangre", como con instrumentos contaminados durante procedimientos médicos, dentales, de acupuntura y otros procedimientos de perforación corporal, y al compartir agujas intravenosas usadas.
Prevención y tratamiento Actualmente no existe cura; Se dispone de medicamentos que pueden mantener la enfermedad bajo control, pero muchos países de África no tienen acceso a ellos para sus propios ciudadanos, y mucho menos para los viajeros. Si cree que podría haberse puesto en riesgo de contraer la infección por el VIH, es necesario un análisis de sangre; Se requiere un intervalo de tres meses después de la exposición y antes de la prueba para permitir que los anticuerpos aparezcan en la sangre. Autotratamiento: ninguno.
Leishmaniasis
Actual África del Norte.
Se transmite a través de la picadura de un mosquito infectado.
Síntomas y efectos Puede causar un bulto o úlcera cutánea de crecimiento lento (la forma cutánea) y, a veces, puede convertirse en una fiebre grave que pone en peligro la vida con anemia y pérdida de peso. Los perros también pueden ser portadores de leishmaniasis.
Prevención y tratamiento Siempre que sea posible, deben evitarse las mordeduras de mosquitos y perros. Autotratamiento: ninguno.
Leptospirosis
Actual África Occidental y Meridional; en Chad, Congo, Sudán y RDC en África Central; en Argelia y Marruecos en el norte de África; y en Etiopía y Somalia en África Oriental.
Se propaga a través de las excretas de roedores infectados, especialmente ratas.
Síntomas y efectos Fiebre, a veces ictericia, hepatopatía e insuficiencia renal.
Prevención y tratamiento Es inusual que los viajeros se vean afectados a menos que vivan en malas condiciones sanitarias. Autotratamiento: ninguno.
Malaria
Presente endémica en África central, oriental, occidental y meridional; riesgo leve en el norte de África. El riesgo de transmisión de la malaria en altitudes superiores a 2000 m es poco común.
Propagación a través de la picadura de la hembra del mosquito Anopheles. Hay varios tipos de paludismo; El paludismo por falciparum es el tipo más peligroso y la forma predominante en África. Las tasas de infección varían según la temporada y el clima, así que consulte la situación antes de la salida. A diferencia de la mayoría de las otras enfermedades que suelen encontrar los viajeros, (todavía) no existe vacunación contra la malaria. Sin embargo, se utilizan varios medicamentos diferentes para prevenir la malaria y se están preparando otros nuevos. El asesoramiento actualizado de una clínica de salud para viajeros es esencial, ya que algunos medicamentos son más adecuados para algunos viajeros que para otros. El patrón de la malaria resistente a los medicamentos está cambiando rápidamente, por lo que lo que se aconsejó hace varios años podría dejar de ser el caso.
Síntomas y efectos Las primeras etapas incluyen dolores de cabeza, fiebres, dolores y molestias generalizadas y malestar general, que pueden confundirse con la gripe. Otros síntomas pueden incluir dolor abdominal, diarrea y tos.
Prevención y tratamiento Cualquiera que desarrolle fiebre en un área de paludismo debe asumir una infección por paludismo hasta que un análisis de sangre dé negativo, incluso si ha estado tomando medicamentos antipalúdicos. Si no se trata, la siguiente etapa podría desarrollarse dentro de las 24 horas (particularmente si el parásito es el paludismo falciparum): ictericia, luego disminución de la conciencia y coma (también conocido como paludismo cerebral) seguido de la muerte. El tratamiento en el hospital es esencial, aunque la tasa de mortalidad aún podría llegar al 10% incluso en las mejores instalaciones de cuidados intensivos.
Muchos viajeros tienen la impresión de que la malaria es una enfermedad leve, que el tratamiento siempre es fácil y exitoso, y que tomar medicamentos antipalúdicos causa más enfermedades por efectos secundarios que contraer la malaria. En África, lamentablemente esto no es cierto. Los efectos secundarios dependen del medicamento que se esté tomando. La doxiciclina puede causar acidez e indigestión; la mefloquina (Larium) puede provocar ataques de ansiedad, insomnio y pesadillas y (raramente) trastornos psiquiátricos graves; la cloroquina puede provocar náuseas y caída del cabello; y el proguanil puede causar úlceras en la boca. Los efectos secundarios no son universales y pueden minimizarse tomando la medicación correctamente, por ejemplo, con la comida. Además, algunas personas no deben tomar un medicamento antipalúdico en particular, por ejemplo, las personas con epilepsia deben evitar la mefloquina, y las mujeres embarazadas o los niños menores de 12 años no deben tomar doxiciclina.
Las personas de todas las edades pueden contraer la malaria y la malaria falciparum causa la enfermedad más grave. Las infecciones repetidas pueden resultar eventualmente en una enfermedad menos grave. La malaria en el embarazo frecuentemente resulta en aborto espontáneo o parto prematuro. Los adultos que han sobrevivido al paludismo infantil han desarrollado inmunidad y, por lo general, sólo desarrollan casos leves de paludismo; la mayoría de los viajeros occidentales no tienen inmunidad alguna. La inmunidad disminuye después de 18 meses sin exposición, por lo que incluso si ha tenido malaria en el pasado y solía vivir en un área propensa a la malaria, es posible que ya no sea inmune. Un millón de niños mueren anualmente de malaria en África.
Si decide que realmente no desea tomar medicamentos antipalúdicos, debe comprender los riesgos y obsesionarse por evitar las picaduras de mosquitos. Use mosquiteros y repelente de insectos, e informe a un médico de cualquier síntoma de fiebre o gripe lo antes posible. Algunas personas abogan por las preparaciones homeopáticas contra la malaria, como Demal200, pero aún no hay evidencia concluyente de que sean efectivas y muchos homeópatas no recomiendan su uso.
Si está planeando un viaje a través de un área de paludismo, particularmente donde predomina el paludismo falciparum, considere tomar un tratamiento de reserva. El tratamiento de emergencia debe considerarse como un tratamiento de emergencia destinado a salvar la vida del paciente y no como una automedicación de rutina. Solo se le debe advertir si estará lejos de las instalaciones médicas y se le ha informado sobre los síntomas de la malaria y cómo usar el medicamento. Se debe buscar consejo médico lo antes posible para confirmar si el tratamiento ha tenido éxito. El tipo de tratamiento de reserva que se utilice dependerá de las condiciones locales, como la resistencia a los medicamentos, y de los medicamentos antipalúdicos que se estén utilizando antes del tratamiento de reserva. Esto vale la pena porque desea evitar contraer una forma particularmente grave como la malaria cerebral, que afecta al cerebro y al sistema nervioso central y puede ser fatal en 24 horas. Los equipos de autodiagnóstico, que pueden identificar la malaria en la sangre mediante un pinchazo en el dedo, también están disponibles en Occidente.
Los riesgos de la malaria para la madre y el feto durante el embarazo son considerables. A menos que se pueda garantizar absolutamente una buena atención médica, se deben desalentar los viajes por África durante el embarazo, en particular a las zonas palúdicas, a menos que sea esencial. Autotratamiento: consulte el tratamiento de reserva si está a más de 24 horas de la asistencia médica.
Meningitis meningocócica
Actual África Central, Occidental y Oriental; y solo en Namibia, Malawi, Mozambique y Zambia en el sur de África.
Se transmite a través del contacto respiratorio cercano y es más probable en situaciones de hacinamiento, como dormitorios, autobuses y clubes. La infección es poco común en viajeros. Se recomienda la vacunación para estancias prolongadas y especialmente hacia el final de la estación seca, que normalmente es de junio a noviembre.
Síntomas y efectos Fiebre, dolor de cabeza intenso, rigidez del cuello y sarpullido rojo.
Prevención y tratamiento Es necesario un tratamiento médico inmediato. La vacuna ACWY se recomienda para todos los viajeros en África subsahariana. Esta vacuna es diferente de la vacuna contra la meningitis C meningocócica que se administra a niños y adolescentes en algunos países, y es seguro administrar ambos tipos de vacunas. Autotratamiento: ninguno.
Oncocercosis (ceguera de los ríos)
Actual África Central, Occidental y Oriental; y Malawi en África austral.
Propagación a través de la picadura de una mosca pequeña.
Síntomas y efectos Ojos enrojecidos, doloridos y con picazón intensa.
Prevención y tratamiento Los viajeros rara vez se ven gravemente afectados. El tratamiento en una clínica especializada es curativo. Autotratamiento: ninguno.
Poliomielitis
Presente en toda África.
Se propaga a través de alimentos y agua contaminados.
Síntomas y efectos La poliomielitis puede transmitirse de forma asintomática (es decir, sin síntomas) y puede provocar una fiebre transitoria. En casos raros, causa debilidad o parálisis de uno o más músculos, que pueden ser permanentes.
Prevención y tratamiento Es una de las vacunas que se administran en la infancia y debe reforzarse cada 10 años, ya sea por vía oral (una gota en la lengua) o en forma de inyección. Autotratamiento: ninguno.
Fiebre del Valle del Rift
Presente en Kenia.
Transmitirse a través de las picaduras de mosquitos: evitar las picaduras es la mejor herramienta preventiva.
Síntomas y efectos Fiebre y enfermedad parecida a la gripe, y rara vez es mortal.
Prevención y tratamiento Autotratamiento: ninguno.
Bilharzia (esquistosomiasis)
Presente en toda África con posible excepción de Marruecos, Argelia y Libia.
Se propaga a través de los gusanos diminutos que son transportados por una especie de caracol de agua dulce. Las aletas se transportan dentro del caracol, que las arroja a aguas tranquilas o tranquilas. Los parásitos penetran la piel humana al remar o nadar y luego migran a la vejiga o al intestino. Se desmayan a través de las heces o la orina y podrían contaminar el agua dulce, donde el ciclo comienza nuevamente.
Síntomas y efectos Puede que no haya síntomas. Puede haber fiebre y erupción transitorias, y los casos avanzados pueden tener sangre en las heces o en la orina.
Prevención y tratamiento Evite remar o nadar en lagos de agua dulce o ríos de corriente lenta en cualquier lugar. Un análisis de sangre puede detectar anticuerpos si pudo haber estado expuesto, y el tratamiento es posible en viajes especializados o en clínicas de enfermedades infecciosas. Si no se trata, la infección podría causar insuficiencia renal o daño intestinal permanente. No es posible que infecte a otros. Autotratamiento: ninguno.
Tripanosomiasis (enfermedad del sueño)
Presente La mayor parte de África occidental, central, oriental y meridional.
Se propaga a través de Biite de la mosca tsetsé.
Síntomas y efectos Dolor de cabeza, fiebre y eventualmente coma.
Prevención y tratamiento Existe un tratamiento eficaz. Autotratamiento: ninguno.
Tuberculosis (TB)
Presente en toda África.
Se propaga por contacto respiratorio cercano y ocasionalmente a través de leche o productos lácteos infectados.
Síntomas y efectos Puede ser asintomático y solo se detecta en una radiografía de tórax de rutina. Alternativamente, puede causar tos, pérdida de peso o fiebre, a veces meses o incluso años después de la exposición.
Prevención y tratamiento Se recomienda la vacunación con BCG para aquellos que probablemente se relacionen estrechamente con la población local. Es más importante para estancias largas que para estancias cortas. La inoculación con la vacuna BCG no está disponible en todos los países. Se administra de forma rutinaria a muchos niños en países en desarrollo. En algunos países, por ejemplo en el Reino Unido, se les da a los bebés si viajarán con sus familias a áreas con alto riesgo de TB, y a niños en edad escolar no vacunados previamente si viven en áreas de mayor riesgo de TB ( por ejemplo, poblaciones de inmigrantes multiétnicos). El BCG proporciona un grado moderado de protección contra la tuberculosis. Causa una pequeña cicatriz permanente en el lugar de la inyección y generalmente se administra en una clínica especializada en tórax. Es una vacuna viva y no debe administrarse a mujeres embarazadas o personas inmunodeprimidas. Autotratamiento: ninguno.
Tifoidea
Presente en toda África.
Propagación a través de alimentos o agua contaminados con heces humanas infectadas.
Síntomas y efectos Comienza generalmente con fiebre o una erupción rosada en el abdomen. A veces, puede ocurrir septicemia (envenenamiento de la sangre).
Prevención y tratamiento Una vacuna contra la fiebre tifoidea (typhim Vi, typherix) brindará protección durante tres años. En algunos países, la vacuna oral Vivotif también está disponible. Por lo general, se administran antibióticos como tratamiento y la muerte es rara, a menos que ocurra septicemia. Autotratamiento: ninguno.
Fiebre del Nilo Occidental
Presente en Egipto.
Propagación Esta enfermedad rara se transmite a través de las picaduras de mosquitos.
Síntomas y efectos Fiebre y enfermedad similar a la gripe; muy ocasionalmente es fatal.
Prevención y tratamiento Autotratamiento: ninguno.
Fiebre amarilla
Actual África occidental, partes de África central y oriental. Los viajeros deben llevar un certificado como prueba de vacunación si han estado recientemente en un país infectado, para evitar posibles dificultades con la inmigración. Para obtener una lista completa de estos países, visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (wwwnc.cdc.gov/travel). Siempre existe la posibilidad de que un viajero sin un certificado actualizado legalmente requerido sea vacunado y detenido en aislamiento en el puerto de llegada por hasta 10 días o posiblemente repatriado.
Se transmite a través de mosquitos infectados.
Síntomas y efectos Varían desde una enfermedad similar a la gripe hasta hepatitis grave (inflamación del hígado), ictericia y muerte.
Prevención y tratamiento La vacuna contra la fiebre amarilla debe administrarse en una clínica designada y tiene una validez de 10 años. Es una vacuna viva y no debe administrarse a viajeros inmunodeprimidos o embarazadas. Autotratamiento: ninguno.
Diarrea del viajero
Presente en toda África. Aunque no es inevitable que tenga diarrea, es muy probable que lo sea. La diarrea es la enfermedad relacionada con los viajes más común; las cifras sugieren que al menos la mitad de todos los viajeros a África contraerán diarrea en algún momento.
Propagación A veces causada por cambios en la dieta, como aumento de especias o aceites.
Síntomas y efectos Algunas deposiciones blandas no requieren tratamiento, pero si comienza a tener más de cuatro o cinco deposiciones al día, debe comenzar a tomar un antibiótico (generalmente un fármaco de quinolina, como ciprofloxacina o norfloxacina) y un agente antidiarreico ( como loperamida) si no se encuentra al alcance de un inodoro.
Prevención y tratamiento Para ayudar a prevenir la diarrea, evite el agua del grifo a menos que esté seguro de que es segura para beber. También debe comer solo frutas o verduras frescas si están cocidas o peladas, y tenga cuidado con los productos lácteos que puedan contener leche no pasteurizada. Aunque los alimentos recién cocinados pueden ser a menudo una opción segura, los platos o los utensilios para servir pueden estar sucios, por lo que debe ser muy selectivo al comer alimentos de los vendedores ambulantes (asegúrese de que los alimentos cocinados estén bien calientes hasta el final).
Si desarrolla diarrea, asegúrese de beber muchos líquidos, preferiblemente una solución de rehidratación oral que contenga agua, sal y azúcar. Si la diarrea es sanguinolenta, persiste durante más de 72 horas o se acompaña de fiebre, escalofríos o dolor abdominal intenso, debe buscar atención médica.
Disentería amebiana
Presente en toda África.
Se contagia al comer / beber agua y alimentos contaminados.
Síntomas y efectos La disentería amebiana provoca sangre y moco en las heces. Puede ser relativamente leve y tiende a aparecer gradualmente.
Prevención y tratamiento Busque atención médica lo antes posible, ya que no se curará sin tratamiento (que es con antibióticos específicos). Autotratamiento: ninguno.
Giardiasis
La giariasis suele aparecer una semana o más después de haber estado expuesto al parásito causante. La giardiasis puede causar solo un episodio breve de la diarrea típica de los viajeros, pero también puede causar diarrea persistente. Idealmente, busque atención médica si sospecha que tiene giardiasis, pero si se encuentra en un área remota, podría comenzar un tratamiento con antibióticos.
Peligros ambientales en Africa
Agotamiento por calor
Causas Ocurre después de sudoración intensa y pérdida excesiva de líquidos con una reposición inadecuada de líquidos y sal, y es particularmente común en climas cálidos cuando se hace ejercicio no acostumbrado antes de la aclimatación completa.
Síntomas y efectos Dolor de cabeza, mareos y cansancio.
Prevención La deshidratación ya está ocurriendo cuando sienta sed; trate de beber suficiente agua para producir orina pálida y diluida.
Tratamiento Reposición de fluidos con agua y / o zumo de frutas, y enfriamiento con agua fría y ventiladores. El tratamiento del componente de pérdida de sal consiste en consumir líquidos salados, como en sopa, y agregar un poco más de sal de mesa a los alimentos de lo habitual.
Golpe de calor
Causas El agotamiento por calor es un precursor de la condición mucho más grave de insolación.
Síntomas y efectos Daño al mecanismo de sudoración, con un aumento excesivo de la temperatura corporal; comportamiento irracional e hiperactivo; y eventualmente pérdida del conocimiento y muerte.
Tratamiento El enfriamiento rápido rociando el cuerpo con agua y ventilando es ideal. El reemplazo de emergencia de líquidos y electrolitos a menudo también se requiere por goteo intravenoso.
Picaduras y picaduras de insectos
Es posible que los mosquitos no siempre sean portadores de la malaria o el dengue, pero ellos (y otros insectos) pueden causar irritación y picaduras infectadas. Para evitarlos, tome las mismas precauciones que tomaría para evitar la malaria. Utilice repelentes de insectos a base de DEET, aunque estos no son los únicos repelentes eficaces. También se ofrecen excelentes tratamientos de ropa; los mosquitos que caen sobre la ropa tratada morirán.
Las picaduras de abejas y avispas solo causan problemas reales a quienes tienen una alergia grave a las picaduras (anafilaxia). Si es una de estas personas, asegúrese de llevar un 'epipen', una inyección de adrenalina (epinefrina), que puede administrarse usted mismo. Esto podría salvarle la vida.
Los flebótomos se encuentran alrededor de las playas del Mediterráneo. Por lo general, solo causan una picadura desagradable, pero pueden ser portadores de un trastorno cutáneo poco común llamado leishmaniasis cutánea. La prevención de picaduras con repelentes a base de DEET es sensata.
Los escorpiones se encuentran con frecuencia en climas áridos. Pueden causar una picadura dolorosa que a veces pone en peligro la vida. Si le pica un escorpión, tome un analgésico. Se debe buscar tratamiento médico si se produce un colapso.
Las chinches se encuentran a menudo en hostales y hoteles económicos. Dan lugar a picaduras con mucha picazón y grumos. Rociar el colchón con un asesino de insectos rastreros después de cambiar la ropa de cama los eliminará.
La sarna también se encuentra con frecuencia en alojamientos económicos. Estos pequeños ácaros viven en la piel, especialmente entre los dedos. Causan una erupción que pica intensamente. La picazón se trata fácilmente con loción de malatión y permetrina de una farmacia; otros miembros del hogar también necesitan tratamiento para evitar la propagación de la sarna, incluso si no muestran ningún síntoma.
Picaduras de serpiente
Básicamente, ¡evita que te muerdan! No camine descalzo ni meta la mano en agujeros o grietas. Sin embargo, el 50% de los mordidos por serpientes venenosas en realidad no son inyectados con veneno (envenenado). Si lo muerde una serpiente, no se asuste. Inmovilice la extremidad mordida con una férula (como un palo) y aplique un vendaje sobre el sitio, con presión firme, similar a vendar un esguince. No aplique un torniquete, ni corte ni chupe la picadura. Lleve a la víctima a recibir ayuda médica lo antes posible, donde se le puede administrar antiveneno si es necesario.
Medicina tradicional en Africana
Al menos el 80% de la población africana depende de la medicina tradicional, ya sea porque no puede pagar la medicina convencional de estilo occidental, debido a las actitudes y creencias culturales predominantes, o simplemente porque (en algunos casos) funciona. También puede deberse a que a menudo no hay otra opción.
En lugar de intentar erradicar por completo las prácticas tradicionales, o simplemente fingir que no están sucediendo, un primer paso positivo dado por algunos países africanos es la regulación de la medicina tradicional mediante la creación de asociaciones de curanderos y la oferta de cursos sobre temas como las prácticas sanitarias. . Aunque sigue siendo poco probable que en un futuro próximo se ponga a disposición de todos los habitantes de África incluso un nivel básico de la medicina convencional de estilo occidental, es casi seguro que la medicina tradicional seguirá practicándose ampliamente en todo el continente.
¿Se puede beber Agua del grifo en Africa?
- Excepto en Sudáfrica, nunca beba agua del grifo a menos que haya sido hervida, filtrada o desinfectada químicamente (por ejemplo, con tabletas de yodo).
- Nunca beba de arroyos, ríos y lagos.
- Evite beber de bombas y pozos; algunos traen agua pura a la superficie, pero la presencia de animales aún puede contaminar los suministros.